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Dieta Militar dos 3 Dias Melhor Com Bebidas e Temperos

Dieta Militar dos 3 Dias Melhor Com Bebidas e Temperos que vão turbinar sua dieta. Saiba neste artigo como turbinar seu organismo com a melhor bebida e os melhores temperos.

Não existe dúvidas de que a dieta funciona mesmo e os resultados são garantidos.

Como em todos os aspectos da vida, devemos somar o que pudermos em prol de um objetivo.

Quando queremos perder peso, devemos concentrar tudo que pode ser um aliado na busca de mais saúde.

A dieta tem um poder fenomenal de despertar a nossa consciência a repensar o modo que vivemos durante longos anos.

Você ainda poderá ler o nosso artigo da Dieta Militar

Mas falando em somatória, em buscar os aliados, vamos neste artigo dar pequenas dicas quentes que farão diferença nos resultados

Dieta Militar dos 3 Dias Melhor Com Bebidas e Temperos: Vamos Ver Neste Artigo

  • Melhor Bebida Para Turbinar a Dieta;
  • Temperos Que Acabam Com a Dieta;
  • Temperos Mais Saudáveis Para Turbinar a Dieta

Dieta Militar dos 3 Dias Melhor Com Bebidas e Temperos: Atenção Para a Bebida

Se você ficar atenta, poderá perceber como uma simples bebida pode ser tão eficaz como aliada para obter bons resultados.

Mas de fato, seu corpo vai saber administrar cada bebida, porque se você vacilar na bebida, poderá colocar todo o seu esforço a perder.

Então, comece o dia bebendo uma morna com suco de limão, principalmente mantendo a bebida na parte da manhã.

Eu disse morna, mas entenda sua temperatura praticamente natural. Isso é suficiente, evitando colocar na geladeira.

Tomar a água morna com limão pela manhã é o melhor detox, e a autoridade dessa bebida é reconhecida por todas as dietas bem como comprovada pela medicina.

Mas fica melhor ainda, quando a gente adquire o habito de tomar a água com limão diariamente, sempre morna para turbinar nosso organismo.

Veja a imagem ilustrativa do artigo Dieta Militar dos 3 Dias Melhor Com Bebidas e Temperos

Dieta Militar dos 3 Dias Melhor Com Bebidas e Temperos

Simplesmente, nosso organismo se utiliza de seus nutrientes para aumentar o metabolismo e os níveis de energia.

Então, estando ou não, fazendo a dieta dos 3 dias, passa a fazer uso regular da água morna com limão.

Agora, pense seu organismo recebendo essa força em suas células estando na dieta dos 3 dias?


A receita, nem precisaria citar, mas por via das dúvidas, não exagere nas quantidades. Basta a metade de um limão em um copo de água morna.

O bom é que o preparo é rápido, na hora, onde tudo fica refrescante e bem saudável.

Dieta Militar dos 3 Dias Melhor Com Bebidas e Temperos: A Importância dos Líquidos

Um detalhe simples, porém, de igual importância, é o fato de esperar uns 10 minutos pelo menos, depois de beber a água, para poder comer alguma coisa.

Deixe que a bebida por si só, use o estômago e o organismo processe concentrando em subtrair os nutrientes.

Se você tomar a bebida com alimentos, o organismo terá muita coisa para processar, podendo perder parte do que poderia ser aproveitado melhor.

Prefira os limões orgânicos, estes são os melhores devido estarem livres de produtos químicos forte, os chamados pesticidas.

Salvo aqueles que moram em apartamento, a melhor coisa a fazer é plantar uma muda de limão no quintal, ou até na porta da casa – esse é o meu caso – plantei na porta ao invés de árvores ornamentais.

Tudo que comemos, bebemos, respiramos, em nossa atualidade, estão comprometidos, mas não vamos fazer disso, um alerta vermelho para entrarmos em pânico.

Nossos hábitos, perfumes, desodorantes, maquiagem, shampoos e a própria alimentação – tudo que tocamos já não é mais tão natural.

Também os remédios, antibióticos e tudo mais, levam elementos tóxicos para nosso organismo que alteram nossos hormônios

Sem menosprezar os demais alimentos necessários, o poder da água morna com limão, vai além, pelo fato muito engraçado, pois sendo o limão ácido, ao cair no estômago ele se alcaliniza.

Parece ilógico, sendo o limão uma das frutas ácidas, ter o poder de alcalinizar o organismo.

Dieta Militar dos 3 Dias Melhor Com Bebidas e Temperos: Cuidando do ph

São bastantes os alimentos que atingem o ph do nosso sangue. Isto é, o organismo para não deixar cair o ph do sangue, ele busca força em outro lugar nutrientes para equalizar o sangue.

A água com limão, vai trazer o sangue sempre com seu ph normal, e assim, ele regará todo o corpo levando o necessário para todos os órgãos.

Os açúcares e grãos são mestres para mexer no ph dificultando a perca de peso, o inchaço e outras complicações.

Aquele impulso de energia que o corpo recebe, conforme dizemos acima, alcaliniza o corpo, aumenta e imunidade e inibe o inchaço.

Além do mais, essa bebida ao reduzir a ansiedade, aumentar a energia, redunda em mais humor.

Por deixar o corpo alcalino, o poder cai sobre as toxinas eliminando-as. Quando este, livre começa a funcionar perdendo peso, pois o acesso às calorias trancadas vai sendo liberadas.

Logo, o sistema digestivo começa a perceber que poderá funcionar melhor por que o banco hormonal está equilibrado e a perda de peso se torna algo natural.

Se você tinha alguma dúvida sobre qual bebida seria mais ideal para acompanhar a dieta milagrosa, agora você sabe que é um grande negócio e melhor ainda, a quase de graça.

Dieta Militar dos 3 Dias Melhor Com Bebidas e Temperos: Melhores Temperos

Além do cardápio da dieta em si, e da bebida mais eficaz, podemos agora falar dos melhores temperos.

O paladar é um presente que a humanidade possui, e quando procuramos uma sintonia que formará um todo – é uma bomba em cima das gorduras.

Se é para arrebentar! Então que se arrebente, vamos à luta para termos os melhores resultados.

Se nós estamos de perda de peso, siga-me os bons hábitos, bebidas e alimentos.

Para os melhores resultados, vamos aos temperos. E para abrilhantar os indicados, teremos que apontar os piores mesmo que isso não seja bom.

Dieta Militar dos 3 Dias Melhor Com Bebidas e Temperos: Piores Temperos

Para tristeza dos amantes do Ketchup, é aconselhado colocar uma marcha lenta nesse tempero.

Por ter licopeno, da impressão que o tempero seria um aliado, mas a quantidade de açúcar advindos do milho, faz dele um vilão.

Para não radicalizar, pequenas doses, em espaços longos, não terão efeitos negativos suficientes para burlar sua dieta e saúde.

A mesma regra, aplique sobre os molhos para churrasco e saladas, pois o óleo de canola e de soja são dispensáveis.

Não se assuste, o óleo de soja refinado e processado, tem uma presença grande nas maioneses, e a combinação provoca inchaço.

Esse inchaço, se você for uma pessoa bem perceptiva, poderá sentir que algo dentro de você está maior que o costume.

Isso passa desapercebido no visual, mas não na balança, e ainda, tem um teor muito alto de ômega 6.

A solução são os óleos de oliva, prensado a frio. Na verdade, as gorduras não são todas nossas inimigas, e sabendo escolher, elas ajudarão na extração das vitaminas e minerais das saladas.

Uma pessoa que se dispõe a emagrecer, a viver mais saudável, facilmente vai prepara seu próprio molho usando os óleos saudáveis.

Dieta Militar dos 3 Dias Melhor Com Bebidas e Temperos: Escolhendo Temperos

Para combinar com a dieta dos EUA, já eliminando os temperos mais nocivos, um tão popular quanto o ketchup, é o molho de Mostarda.

O molho de mostarda é mais saudável, tem um sabor agradável e zero de açúcar.

Seu componente é açafrão e a própria semente de mostarda, dois componentes extraordinários faz a combinação que auxilia no desligamento tóxicos, além de uma boa porção de antioxidantes.

Todavia, é importante ao comprar o molho, ler o rótulo para verificar se está na composição padrão e se alertar para as quantidades de sódio.

Mas se você precisa de gordura, o abacate é a fonte indicada e em si tratando de gordura saudável nem se fala.

A grande tacada das gorduras saudáveis é que elas suprem nossa fome de tal forma que favorece o emagrecimento porque mantem os hormônios balanceado.

Dieta Militar dos 3 Dias Melhor Com Bebidas e Temperos: Escolha os Mais Naturais

O mercado está sempre acrescentando molhos com gorduras mais saudáveis, mas sempre é bom ficar de olhos aberto.

Você poderá também usar a salsa, pois se tratando de nutrientes, toda a bondade que possui o tomate, a salsa substitui com eficiência.

O grão de bico, por si só, já é uma refeição, e como condimento é muito saboreáveis e também antioxidante.



O primeiro pondo a se observar nos molhos, é sua base. Prefira aqueles que são feitos à base de óleo de oliva evitando assim os óleos de soja e canola.

Deixa que isto se torne o seu dia a dia e não apenas nos 3 dias da dieta. Seu corpo já vai se preparando para os arranques satisfatórios e o ganhar peso ficará cada vez mais difícil.

Se você vai comer cachorro quente, sanduíches, massas e pratos de carne, prefira esse seguimento de tempero e molho caseiro.

Ainda poderá incrementar essas informações com a Dieta Militar com Óleo de Coco

Eles são saudáveis, antioxidantes, detox e você vai soar melhor (o que é muito bom) mesmo sem fazer academia.

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